29 mar 2019

KOKOSOWY PUDDING CHIA

Nie macie pomysłu na zdrowe, sycące drugie śniadanie? Pudding z nasionami chia na pewno rozwiąże ten dylemat. Łatwy i szybki w przygotowaniu, a w dodatku bardzo smaczny. Nasiona chia to nic innego jak nasiona szałwii argentyńskiej, które w zasadzie są już bardzo dobrze znane. Często pojawiają się w fit przekąskach, napojach i deserach. Nic dziwnego, ponieważ są bogate w kwasy omega-3, omega-6, przeciwutleniacze, korzystanie wpływające na nasze zdrowie. Zawierają także dużo wapnia więc polecam dla osób na diecie bezmlecznej - szczególnie mamom karmiącym, które muszą ograniczać w swojej diecie nabiał.

Czytaj więcej »

28 mar 2019

SHINYBOX - MARZEC 2019

Marcowe pudełko od ShinyBox jest już u mnie. Właściwie, kiedy tylko dostaję wiadomość, że box jest już w drodze to uświadamiam sobie, że kolejny miesiąc zleciał mi bardzo szybko. Tym razem ShinyBox przypomina nam, że marzec jest miesiącem kobiet, należy więc szczególnie go świętować sprawiając sobie kosmetyczną radość. Pudełko zostało nazwane Beauty Queen, co oczywiście sugeruje, że królowa jest tylko jedna. Warto zwrócić uwagę, że szata graficzna została zmieniona i już od marca pudełka mają być co miesiąc inne. Jestem bardzo ciekawa, co tym razem znajduje się boxie - czy będę mile zaskoczona, czy rozczarowana zawartością?

Czytaj więcej »

20 mar 2019

AKTUALNA PIELĘGNACJA WŁOSÓW

Dobór odpowiedniej pielęgnacji włosów wymaga czasu i cierpliwości. To trochę jak nauka na zasadzie prób i błędów. Zanim znajdziemy odpowiedni dla naszej skóry głowy i rodzaju włosów rytuał pielęgnacyjny, to z pewnością po drodze zdażą nam się dziesiątki źle dobranych produktów, a tym bardziej wiele nawyków pielęgnacyjnych, które jak się okaże bardziej szkodziły niż pomagały. Oczywiście w blogosferze są wspałanie włosomaniaczki, które prwadzą blogi wyłącznie o pielęgnacji włosów i to jest wspaniała skarbnica wiedzy dla dziewczyn, które interesują się tą tematyką. Sama chętnie zaglądam do BlondHairCare , Anwen , Alina Rose , Kosmetyczna Hedonistka . Na podstawie wpisów, które pojawiają się właśnie na takich blogach postanowiłam zrobić swoje małe podsumowanie w pielęgnacji włosów.

Czytaj więcej »

13 mar 2019

6/2019: Help Me! - Marianne Power

Gdybym miała szacować ile osób na świecie przeżyło dzień, w którym doszli do wniosku, że bardzo chcieliby coś zmienić w swoim życiu, to raczej nie bawiłabym się w liczenie podniesionych rąk do góry, a śmiało stwierdziła, że "wszyscy" lub bezpieczniej "zdecydowana większość". Pomijając, że jako naród jesteśmy trochę z natury skazani na narzekactwo, to jednak nie mam tu na myśli wyłącznego biadolenia nad własnym losem, a prawdziwą chęcią zmiany, pozytywnego nastawienia do świata, panowania nad własnymi emocjami i wykorzystania swojego potencjału najlepiej jak się da. Lubisz szukać inspiracji w książkach, jak zacząć zmieniać swoje życie? Czy poradniki są Ci dobrze znane? A może, Drogi Czytelniku, żyłeś zgodnie z tezami postawionymi, w którymś z poradników i umiesz podzielić się swoimi doświadczeniami jak Marianne Power w swojej nowej książce Help Me!? 

Czytaj więcej »

8 mar 2019

DZIEŃ KOBIET

Drogie Panie, dzisiaj świętujemy! Postarajmy się spędzić ten dzień odrobinę inaczej niż zazwyczaj. Zrozumiałe jest, że nie mamy codziennie czasu na odrobinę relaksu, zwłaszcza, gdy jesteśmy mamusiami, albo nie mamy dzieci, lecz praca pochłania nam całe dnie. Ja nie mam szalonego planu na dzisiejszy dzień, ale na pewno postaram się sprawić sobie odrobinę przyjemności. 

Czytaj więcej »