16 maj 2019

VIS PLANTIS - kupując wspierasz fundację RAK'N'ROLL

Chyba nie ma tutaj osoby, która nigdy nie słyszała o fundacji Rak'n'Roll. Najczęściej słyszy się, że ktoś długo zapuszczał swoje włosy, aby właśnie wesprzeć podopiecznych fundacji ofiarując włosy na perukę. Tak zwana akcja "Daj włos!". Ideą fundacji Rak'n'Roll jest pomoc osobom chorym na raka oraz zawalczenie o kobiecość nawet w tak ciężkim okresie jak choroba. Takie wsparcie z pewnością pomaga chorować godnie i świadomiej się leczyć. Marka Elfa Pharm jakiś czas temu również postanowiła rozpocząć wspaniały projekt wspierający fundację Rak'n'Roll. Mianowicie, część dochodu pochodzącego ze sprzedaży produktów oznaczonych czerwoną naklejką przeznaczane są na rzecz fundacji. Są to kosmetyki z linii Element oraz Vis Plantis. Jeżeli szukasz naturalnych, sprawdzonych kosmetyków do pielęgnacji i lubisz wspierać polskie marki, a przy okazji masz ochotę dołączyć się do szczytnego celu jakim jest pomoc chorującym - ten wpis jest dla Ciebie.

Czytaj więcej »

8 maj 2019

8/2019: RÓB SWOJE - SARAH KNIGHT

Chyba każdy z nas miał takie sytuacje w życiu, w których chciał zachować się zgodnie ze swoim przekonaniem, szczerze wyznając co ma na myśli ale ostatecznie zmienił decyzję sugerując się popularnym "co ludzie powiedzą?" lub po prostu "poszedł za większością". Czego zabrakło? Pewności siebie? A może obarczalibyśmy się reakcją innych osób z jaką musielibyśmy się zmierzyć? Możliwe, że również jesteś w grupie osób, które wolałyby nadstawić drugi policzek, niż iść pod prąd, narażając się komukolwiek czy też narobić zamieszania. Ale czy słusznie? Może warto jednak sobie zaufać i jak Sarah Knight być osobą "trudną", czyli pewną siebie, broniącą swoich przekonań, kwestionującą siebie i innych. Jedno jest pewne - każdy z nas jest inny i każdy z nas powinien być sobą. Autorka książki "Rób swoje" wyjaśnia jak pozostać sobą i nie dać się zwariować.

Czytaj więcej »

3 maj 2019

BISHOJO - ZESTAW KOSMETYKÓW DO PIELĘGNACJI TWARZY

Niezależnie od warunków atmosferycznych nasza skóra narażona jest na wiele negatywnych bodźców. Zanieczyszczenia, mocne słońce, nadmierny stres, złe nawodnienie, zmęczenie - wszystko to pozostawia na naszej skórze niedoskonałości. Oczywiście najpierw trzeba zadbać o siebie od środka poprzez zdrową dietę i odpowiednie nawodnienie - bez tego nawet najdroższe kosmetyki nie poprawią kondycji naszej skóry. Warto jednak świadomie dobierać produkty do pielęgnacji twarzy, dlatego od ponad miesiąca stosuję zestaw kosmetyków Bishojo. Jeżeli oczyszczacie skórę trójstopniowym systemem usuwania zanieczyszczeń - lub też macie w planach rozpocząć taki rodzaj pielęgnacji - oraz szukacie kremów, które dobrze ją nawilżą i poprawią elastyczność to jest spora szansa na to, że produkty Bishojo sprawdzą się również u Was.

Czytaj więcej »

9 kwi 2019

7/2019: Becoming. Moja historia - Michelle Obama

Długo zajęło mi przeczytanie biografii Michelle Obamy, chyba jeszcze dłużej niż samo oczekiwanie na pojawienie się tej książki. Myślałam, że nie będę mogła się od niej oderwać, czytając po nocach z zapartym tchem. Bardzo byłam ciekawa o co tyle szumu i czy historie opisane przez Michelle Obamę są na tyle ciekawe, intrygujące, odsłaniające tajemnice, o których jeszcze świat nie słyszał, że będą warte zarywania nocy, aby jak najszybciej dowiedzieć się jaki jest ich finał. Niestety tak nie było, nie wiem do końca dlaczego. Momentami chciałam przerzucić kilka kartek do przodu, aby szybciej dokończyć wątek. Mimo to, książka jest godna uwagi, ponieważ jest to kawał dobrej biografii. Myślę, że dla fanów prezydenckiej pary będzie to interesujący zbiór opowieści z ich życia.

Czytaj więcej »

29 mar 2019

KOKOSOWY PUDDING CHIA

Nie macie pomysłu na zdrowe, sycące drugie śniadanie? Pudding z nasionami chia na pewno rozwiąże ten dylemat. Łatwy i szybki w przygotowaniu, a w dodatku bardzo smaczny. Nasiona chia to nic innego jak nasiona szałwii argentyńskiej, które w zasadzie są już bardzo dobrze znane. Często pojawiają się w fit przekąskach, napojach i deserach. Nic dziwnego, ponieważ są bogate w kwasy omega-3, omega-6, przeciwutleniacze, korzystanie wpływające na nasze zdrowie. Zawierają także dużo wapnia więc polecam dla osób na diecie bezmlecznej - szczególnie mamom karmiącym, które muszą ograniczać w swojej diecie nabiał.

Czytaj więcej »