TWOJE CIAŁO TO SKARB! TWÓJ CIAŁOPOZYTYWNY PRZEWODNIK PO DOJRZEWANIU - Cécile de Williencourt

Dojrzewanie - słowo, które u wielu rodziców wywołuje mieszankę wzruszenia i dumy - bo jest to przecież moment, kiedy nasza ukochana pociecha stawia pierwszy krok w kolejny, bardzo ważny etap życia - ale też... lekkiego niepokoju. Z jednej strony cieszymy się, że rośnie, zmienia się, poznaje świat i siebie coraz lepiej a z drugiej - zaczynamy dostrzegać, że to, co przed chwilą było dziecięcą beztroską, powoli przeistacza się w świat pełen nowych wyzwań, emocji i pytań, na które nie zawsze mamy gotowe odpowiedzi. W przypadku dziewczynek ten moment bywa szczególnie delikatny. Pojawiają się pytania o zmiany w ciele, pierwszą miesiączkę, emocje, które czasem trudno opanować, czy relacje z rówieśnikami. I choć moja Matylda ma dopiero siedem lat, już potrafi zaskoczyć mnie pytaniem, które dotyczy dojrzewania. Wiele razy powtarzałam jej, że jej ciało jest skarbem - czymś, o co warto dbać, co warto szanować i kochać. Jako rodzic wiem jednak, że czasem brakuje nam słów, by coś dobrze opisać czy ...

ZAPLĄTANI W PĘPOWINĘ. JAK ODNALEŹĆ SIEBIE W RELACJI Z RODZICAMI? - AGATA RUSAK

Pamiętam, jak cztery lata temu, w czasie Adwentu, trafiłam na książkę Agaty Rusak - doświadczonej psycholożki i psychoterapeutki, która swoją pracę opiera na chrześcijańskim rozumieniu człowieka. Ona zraniona. Od skrzywdzenia do wdzięczności miała być lekturą na spokojne dni - planowałam czytać ją powoli, codziennie po kilka stron, smakując treść, analizując. A jednak… gdy tylko zaczęłam czytać, pochłonęłam ją w dwa wieczory, bo dosłownie nie mogłam się oderwać. Czułam się prowadzona za rękę - jakby autorka zabrała mnie na spacer po mojej emocjonalności, ranach i wspomnieniach, tłumacząc w zrozumiały sposób to, co w tamtym czasie było trudne do przyjęcia i nazwania. Miałyśmy nawet okazję rozmawiać ze sobą na spotkaniu live na Facebooku, by odnieść się do kilku książkowych tematów. Miło wspominam ten czas! Dlatego, gdy po kilku latach Agata Rusak wydała kolejną publikację, wiedziałam, że muszę po nią sięgnąć. Zaplątani w pępowinę. Jak odnaleźć siebie w relacji z rodzicami to książka, ...

USŁYSZEĆ NA CZAS - TOMASZ ZIELIŃSKI

Jeśli staramy się być w naszym życiu ludźmi empatycznymi, uważnymi, wrażliwymi na ludzką krzywdę czy codzienne zmagania z trudnościami z pewnością w takich sytuacjach uaktywnia się w nas ogromna potrzeba udzielenia im pomocy. Wyciągnięcia dłoni, rozpoczęcia rozmowy, zorganizowania większego wsparcia, poświęcenia czasu - bycia prawdziwie obecnym. Chyba z tego wszystkiego, co zdążyłam już wymienić, takim pierwszym krokiem, by ruszyć z tematem jest wsłuchanie się w czyjś problem. W jego historię, opowieść - to, czym chce się z nami podzielić. Często samo to, że poświęciliśmy komuś naszą uwagę jest wystarczającą pomocą. Dowodem na to są słowa, które pewnie nie raz zdarzyło nam się usłyszeć, np. "dziękuję, że mnie wysłuchałeś", "dzięki, że mogłam się przed tobą otworzyć", "dziękuję za tę rozmowę". Sami pewnie też wielokrotnie wypowiedzieliśmy takie zdania. Myślę, że podobnie to też działa, gdy ktoś chce się z nami podzielić nie tylko tym, co trudne, ale też rad...

Geri Scazzero, Peter Scazzero - Duchowość zdrowa emocjonalnie dla kobiet

Nie będzie to niczym odkrywczym jeśli napiszę, że nasze życie opiera się na ciągłym podejmowaniu decyzji. Codziennie mierzymy się z wyborami, których musimy dokonywać. Począwszy od prostych spraw - w co się dzisiaj ubiorę, co zjem, z kim się spotkam, jak zaplanuje swój dzień do sytuacji wymagających rozeznania, porady, doprecyzowania, namysłu. Życie składa się z naszych wyborów, które mają mniejszy lub większy wpływ na naszą egzystencję, poczucie bezpieczeństwa, własnej wartości. Na wszystko, co ma znaczenie w jakimś ostatecznym, istotnym rozrachunku. Nasze wybory często wiążą się z pewnego rodzaju kompromisem, a nawet i całkowitą rezygnacją z czegoś, co mogłoby być dla nas przyjemniejsze, milsze, prostsze ale może niekoniecznie dobre czy wartościowe. I nie. Rezygnowanie z czegoś nie zawsze jest oznaką słabości, jak moglibyśmy w pierwszym odruchu ocenić. Często wiąże się to z odwagą, siłą, wytrwałością. A w kontekście rezygnacji z czegokolwiek, co nie należy do Jego królestwa, ani nie ...

BĄDŹ SOBĄ! ZOBACZ SIEBIE OCZAMI BOGA

Doświadczenia, obserwacje, lektura dobrych książek, rozmowy. Owocem ostatnich cichych aktywności jest ten wpis, który jak jeszcze wczoraj myślałam, nazwę po prostu podsumowaniem pewnych przemyśleń. Dziś - trochę felieton, trochę polecenie książki. Pochylam się nieco nad tematem dzisiejszego pędu w social mediach, powielaniu treści, pomysłów, poznawaniu siebie. A co najważniejsze - wspominam o tym, byśmy w końcu mieli odwagę i dojrzeli do tego, by zobaczyć siebie oczami Boga. I po prostu - odważnie byli sobą, nawet jeśli skutkowałoby to czasem niewygodnym spacerem pod prąd.

ZNAJDŹ SPRZYMIERZEŃCÓW - JENNIE ALLEN

"Nie jest dobrze, by człowiek był sam" . Już na samym początku Księgi Rodzaju przeczytamy te ważne słowa, które przypominają nam o tym, że jesteśmy stworzeni do relacji. Tak! Ja, ty, twoja przyjaciółka, mąż, rodzice, nieznajoma, przechodząca obok na ulicy - każdy człowiek w zamyśle Boga, stworzony został dla innych ludzi. Przyjaźń, miłość, rozmowy, uśmiech, wysłuchanie, a co za tym idzie, poczucie bezpieczeństwa. To wszystko może nam dać tylko obecność i bliskość drugiej osoby. W każdej relacji zdarzają się jednak nieporozumienia, zranienia, a nawet kłótnie. Ba! Często tkwimy też w znajomościach, które są dla nas toksyczne, co wymaga od nas albo konkretnego stawiania granic albo zdecydowanej separacji. Co na temat budowania przyjaźni mówi nam Biblia? Czy każdą relację można uzdrowić? Jak samotność zastąpić wspólnotą? Jennie Allen, autorka bestsellerowej publikacji,  Uwolnij głowę , w swojej najnowszej książce zachęca nas do tego, abyśmy zobaczyli zdrowe relacje oczami Boga i ...

CZEGO PRAGNĘ, KIEDY PRAGNĘ - S. GABRIELLA TRIPANI

Czy dzisiaj, dokładnie teraz, gdy czytasz ten wpis, potrafiłbyś odpowiedzieć bez namysłu na pytania: czy dobrze się znasz? Czy akceptujesz to, jakim jesteś człowiekiem? Czy są tematy w twoim życiu, które wciąż wymagają od ciebie pracy, by to, co było kiedyś, nie musiało już wpływać na to, co teraz albo przed tobą? Jestem przekonana, że każdy z nas, choć na jedno to pytanie odpowie twierdząco. Poznanie samego siebie, akceptacja, rozwój są potrzebne w naszym życiu, by szczęśliwie iść do przodu i podejmować właściwie decyzje. Ale czasem do świadomych wyborów, zgodnych z naszymi wartościami, przekonaniami i pragnieniami naszego serca - jest długa droga. A często wpływa na to niestety przeszłość, to, co zostało w nas zakorzenione w domu rodzinnym, czego doświadczyliśmy jeszcze jako dzieci. Jeśli dziś czujesz, że nie wiesz od czego zacząć albo jak zabrać się za to, by wcielić w życie swoje pragnienia, a wszelkie plany i pomysły odkładasz na "później", bo wciąż uruchamia się w twoje...

BOSKI DAR. ODKRYWANIE ZAMYSŁU BOGA WOBEC SEKSUALNOŚCI - KRISTEN CLARK, BETHANY BEAL

Każdy człowiek jest istotoą seksualną - tak zostaliśmy stworzeni przez Boga. Mamy w sobie pragnienia seksualne i to jest naturlane. Taki był świadomy zamysł naszego Stwórcy. On jest relacyjny, dlatego też stworzył nas do relacji. Zdrowych relacji. Dzisiejszy świat niestety ma wielce negatywny wpływ na naszą seksualność. Wciąż słyszymy niepokojące hasła mówiące o tym, że mamy robić to, co nam się podoba. Wolność postrzegana jest jako absolutny brak zahamowań. Popkultura napędza nas do frywolnego, grzesznego życia, mijającego się z Bożym zamysłem i wartościami. Wiele osób dochodzi do ściany, zatrzymując się w poczuciu bezradoności, wstydu, skrępowania, a nawet niemocy. Niewiele jednak z nich ma odwagę, by stawić temu czoła. Gdzie szukać pomocy, gdy zmagamy się z seksualnym rozbiciem? Czym ono właściwie jest i jak je rozpoznać? Co ukształtowało nasze przekonania na temat seksu? Z pomocą przychodzą nam ponownie siostry z Teksasu, Kristen Clark i Bethany Baird, w swojej najnowszej książce B...

JAK SKUTECZNIE PRZESTAĆ SIĘ SPIESZYĆ - JOHN MARK COMER

Zdarzyło mi się już wielokrotnie, że dzięki książce, i przede wszystkim Bożym planom, że dana publikacja trafiła w moje ręce w odpowiednim czasie, zmieniłam wiele w moim życiu. Otworzyłam się na nową pasję, podróż, nowego świętego, którego wcześniej nie znałam, nabrałam innego spojrzenia na omawiane zagadnienie, dzięki konkretnym przykładom, świadectwom z życia innych osób. Czasem jest tak, że dana lektura trafia w moje ręce w momencie, kiedy pewnie sama z siebie nie zaczęłabym jej szukać. Pamiętam, że miałam takie odczucia, gdy dostałam propozycję patronatu nad  publikacją Pochwała cierpliwości, Ludovica Frere. Moją pierwszą myślą było: "Och, to nie dla mnie!" - bo wiedziałam, jak ciężko będzie mi się z nią zmierzyć, a raczej z prawdą o mnie samej. Z perspektywy czasu wiem, że właśnie tak miało być i jestem wdzięczna, że trafiła w moje ręce. Całkiem niedawno zareagowałam podobnie, gdy dostałam zapytanie o patronat nad publikacją Jak skutecznie przestać się spieszyć , Johna M...

BOSKA MIŁOŚĆ. OD ZAKOCHANIA DO MAŁŻEŃSTWA - KRISTEN CLARK, BETHANY BAIRD

Słowo Boże ma odpowiedzi. O tym przypominają w swojej najnowszej książce, Boska miłość. Od zakochania do małżeństwa , siostry z Teksasu, Kristen Clark i Bethany Baird. Czy lektura ta jest kolejnym poradnikiem stanowiącym kompendium wiedzy na temat romantycznej miłości? Zupełnie nie! Czy zatem dowiemy się z niej jak poruszać się w sferze miłości, małżeństwa, relacji? Owszem! Istotnym jest, że refleksje autorek opierają się na najważniejszej Księdze, Piśmie Świętym. Biblia zawiera wiele praktycznych, wnikliwych mądrości, które pomagają ułożyć nasze życie miłosne. Jeśli jesteś kobietą poszukującą relacji z mężczyzną, albo narzeczoną, przygotowującą się do sakramentu małżeństwa, a może jesteś już żoną ale potrzebujesz dobrej rady, by w pełni korzystać z Bożych błogosławieństw płynących z relacji z mężem - nie zwlekaj dłużej! Sięgnij po tę książkę i doświadczaj Boskiej miłości !

RODZINA (NIE)IDEALNA. O AKCEPTACJI TEGO, CO TRUDNE - Joël Pralong

Wiele razy spotkałam się z tytułami różnych artykułów w prasie czy też na portalach internetowych, które obiecująco nastawiały odbiorcę na to, w jaki sposób stworzyć idealny związek, małżeństwo albo ogólnie całą rodzinę. Przykładowo: "Stwórz związek idealny!", "Czym charakteryzuje się idealna rodzina?", "Jak powinien wyglądać związek idealny?", "Rodzina na piątkę!" . Gdy czytam takie dobrze klikające się hasła czuję zaciekawienie połączone z nutą ekscytacji - bo może w końcu ktoś wymyślił jakiś szczegółowy plan działania, co robić, by trochę odczarować trudy codzienności. W takich tekstach można przeczytać porady, byśmy z najbliższymi spędzali dużo wspólnego czasu, mówili otwarcie o swoich uczuciach, pielęgnowali wspólne hobby. Cała lista dobrych rad kończy się jednak informacją, że tak naprawdę nie ma ani związków, ani rodzin tak harmonijnie zgranych, które moglibyśmy nazwać idealnymi. Bo jak nieidealni ludzie, mogą stworzyć coś idealnego? Ale c...

ONA ZRANIONA. OD SKRZYWDZENIA DO WDZIĘCZNOŚCI - AGATA RUSAK

To miała być moja lektura na czas Adwentu. Miałam smakować każdy podrozdział codziennie z niezwykłym namaszczeniem, szukając w nim tego, co może skłoni mnie do refleksji w tym wyjątkowym okresie roku. I owszem, książka mocno zaczęła pracować w mojej głowie od pierwszych jej stron, jednak lekturę pochłonęłam w dwa wieczory. Gdy zaczynasz czytać historię bohaterki, podzieloną na etapy, pełne różnych zranień, nieprzepracowanych sytuacji, trudnych uczuć, to w każdym z nich dostrzegasz choć cząstkę siebie. Dlaczego? Bo każdy człowiek nosi w sobie wiele ran. Każde serce ma na sobie mniejsze lub większe opatrunki. I nieważne, czy są to bandaże, które chwilowo mają zatamować emocje i uczucia z jakimi przychodzi nam się zmierzyć, czy może kolorowe, wesołe stroje, które często przybieramy, by nie pokazać, że w środku nie dzieje się za dobrze - to każda z tych sytuacji wymaga ostatecznego stanięcia w prawdzie i uporządkowania tego, co w nas te zachowania powoduje. Książka Ona zraniona. Od skrzywd...