sobota, 4 sierpnia 2012

ZDROWY NAWYK - ZDROWE PIERSI

O akcji "Zdrowy nawyk - zdrowe piersi" wspominałam już na Facebooku. Dla kobiet, które jeszcze o tym nie wiedzą jest to ogólnopolska akcja organizowana przez Federację Stowarzyszeń „Amazonki” oraz Plazanet – Revitalash Polska, której celem jest  poruszanie tematu profilaktyki raka piersi, zachęcanie do badań profilaktycznych i samobadania, a także propagowanie zdrowego stylu życia. W każdym wieku musimy uważać na swoje zdrowie i przede wszystkim - nie lekceważyć jakichkolwiek niepokojących sygnałów. Mimo, iż 15-ty października jest Europejskim Dniem Walki z Rakiem Piersi, to apeluje do każdej z kobiet, aby pamiętała o profilaktyce przez cały rok. Gdy będziemy stosowały regularne samobadanie, które zajmuje nam tylko chwilkę, to na pewno będziemy w stanie zapobiec lub szybko wyleczyć niepokojące objawy. Nie bez przyczyny kampania jest pod nazwą "Zdrowy nawyk - zdrowe piersi".


Myślę, że raz za czas każda z Was ma ochotę na zrobienie sobie tzw. domowego SPA. Wylegiwanie się przez długi czas w wannie z ulubioną solą do kąpieli, klimatyczne świece, masa kosmetyków przy wannie i pielęgnacja od A do Z. Moją propozycją jest, abyście właśnie w taki dzień, kiedy poświęcacie sobie więcej uwagi, wykonały także samobadanie. Dla Waszych piersi najbezpieczniej będzie, aby takie badanie wykonać maksymalnie tydzień po menstruacji. Pielęgnacja ciała nie jest ważna tylko i wyłącznie od zewnątrz - istotne jest także to, co dzieje się w naszym organizmie. Jeśli nigdy nie przeprowadzałyście samobadania i kontroli swoich piersi - bez obaw - nie ma nic prostszego! 


Jeśli jesteście kobietami poniżej 20 roku życia - nie musicie się jeszcze badać, ale warto o tym wiedzieć i chociaż poczytać, ponieważ już za niedługo samobadanie będzie się Was tyczyło. 

JAKIE ZMIANY MOŻEMY WYKRYĆ POPRZEZ SAMOKONTROLĘ PIERSI?

·     zmiany skóry piersi: przebarwienia, naczyniaki, pieprzyki , cellulit  
·     wyciek z brodawki: poza okresem karmienia wyciek krwisty, mleczny lub bezbarwny jest
 nieprawidłowy
·     nadżerkę brodawki -zazwyczaj występuje w postaci nie gojącej się krosty czy owrzodzenia
·     zmianę kształtu otoczki - może zmienić swój dotychczasowy regularny kształt
·     zmianę kształtu lub wielkości piersi - piersi mogą niesymetrycznie zmienić swój wygląd ;
·     wyczuwalny ograniczony guzek piersi
·     wciągniętą brodawkę sutkową , która dotychczas wyglądała normalnie
·     obrzęk pod pachą
·     powiększenie lub obrzęk węzłów chłonnych


Pierś

Nie każda zmiana piersi jest nowotworem złośliwym, ale każda wymaga diagnozy specjalisty!

JEŚLI ZAUWAŻYSZ ZMIANĘ KSZTAŁTU PIERSI, GUZEK, WCIĄGNIĘCIE LUB WYCIEK Z BRODAWKI, PRZEBARWIENIE SKÓRY, ZGRUBIENIE POD PACHĄ LUB INNĄ ZMIANĘ, KTÓREJ WCZEŚNIEJ NIE BYŁO...
ZGŁOŚ SIĘ DO LEKARZA!


RODZAJE GUZÓW PIERSI

Według mnie bardzo dobrze jest zrobiony filmik na stronie mamazone.pl i jest on dostępny TUTAJ. Trwa zaledwie 4:30 min. - polecam!


AMBASADORKI KAMPANII “Zdrowy Nawyk-Zdrowe Piersi”

Akcja rozwija się dzięki wsparciu wielu kobiet. Znanymi ambasadorkami, które reprezentują akcję na wielu wydarzeniach - kongresach, wieczorkach artystycznych z profilaktyką raka piersi, aukcjach charytatywnych na rzecz Amazonek - od września 2009 roku są:

Małgorzata Ostrowska,
Ilona Felicjańska,
Hanna Śleszyńska,
Katarzyna Bujakiewicz,
Małgorzaty Kożuchowska,
Agnieszka Zydroń.

Dnia 25 marca 2011 roku do grona ambasadorek dołączyły kolejne gwiazdy:

Olga Bończyk,
Majka Jeżowska,
Joanna Kurowska,
Paulina Młynarska,
Katarzyna Pakosińska,
Edyta Herbuś.




Ambasadorką akcji jest także Agata Młynarska, która swoim pomysłem i pozytywną energią wprowadza akcję w kolejną edycję, otaczając ją patronatem medialnym swojego wyjątkowego portalu onaonaona.com.

PIOSENKĄ KAMPANII JEST UTWÓR MAŁGORZATY OSTROWSKIEJ "Z DALEKIEJ PODRÓŻY"


SYMBOLEM WALKI Z RAKIEM PIERSI JEST RÓŻOWA WSTĄŻKA


Warto jednak pamiętać, że nie badamy się po to, aby wykryć guza - lecz upewnić się, że go nie ma.

21 komentarzy :

  1. Dobrze, że są organizowane takie akcje ;))
    Pozdrawiam i zapraszam//

    OdpowiedzUsuń
  2. Hej, dziękuję za radę ;) zastosowałam się do niej i zmieniłam czcionkę, pozdrawiam! ;)

    OdpowiedzUsuń
  3. Cieszę się, że teraz jest dobrze ;)
    A swoją drogą będę wpadać tu częściej ;)

    OdpowiedzUsuń
  4. bardzo dobry apel! dołączam się! :)

    OdpowiedzUsuń
  5. ja nie chcę sprawdzać piersi jakoś się boję, że mogę coś wykryć..

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Bardzo złe podejście :( musisz się przełamać, tak piszę: nie badamy się po to, aby wykryć guza - lecz upewnić się, że go nie ma! :)

      Usuń
  6. uczyli mnie tego w szkole,nawet sprawdzałam sobie sama :P

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Bardzo dobrze! Pamiętam, że u mnie za czasów gimnazjum, też były takie pokazówki :)

      Usuń
  7. Zdecydowanie jestem za...pozdrawiam...

    OdpowiedzUsuń
  8. Świetna inicjatywa. Naprawdę cieszę się, że takie akcje są organizowane ;-)

    OdpowiedzUsuń
  9. O jacieee dawno nie byłam na Twoim blogu. Masz super nagłówek ; )
    Mint ♥

    OdpowiedzUsuń
  10. o super,że są organizowane takie akcje :)
    Zapraszam

    OdpowiedzUsuń
  11. Tak, niezwykle ważna sprawa. "Nie każda zmiana piersi jest nowotworem złośliwym, ale każda wymaga diagnozy specjalisty!" - istotne zdanie, bo jak się już wpadnie w panikę to jest najgorsze co możemy dla swojej psychiki zafundować ;)

    OdpowiedzUsuń
  12. Oj no wcale sie nie dziwie :) Pewnie boli strasznie .prawda ? Nie ma to jak aktywność w wakacje :) Podziwiam Cie ,bo ja naleze do ludzi leniwych i nie chciałoby mi sie nawet pedałować hahha :D

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję za zostawienie komentarza, na pewno sama chętnie skomentuję Twoje posty.

Drogi Anonimie! Proszę podpisz się, ułatwi mi to zwracanie się do Ciebie ;-)